Pro to, aby se člověk cítil dobře ve svém těle, je nepochybně důležitý mj. i pohyb. A tím může být třeba cvičení na židlích. Od ledna jedno takové otevíráme. Přidáte se k nám? Nebo uděláte někomu radost a věnujete mu hezký dárek pod stromeček?
Lekce budou probíhat každou středu od 16:05 do 16:55 h. v doubraveckém TOTEMovém domečku v Těšínské 26, pod vedením Mgr. Jany Šafářové. Poplatek činí 600 Kč za 17 lekcí. A na co se těšit? Cvičíme netradičně, a to vsedě na židlích. Zaměřujeme se na správné držení těla, zvýšení pružnosti páteře, udržení či zlepšení pohyblivosti kloubů, správné dýchání a celkovou harmonizaci těla.
Rezervace míst a další informace: tel. 733 746 599 nebo email doubravka@totemplzen.cz.
