Ranní protažení s Libuší Beranovou (na židlích)

Videoprůvodce cvičením

Pro všechny, co by po ránu rádi věnovali chvilku na protažení celého těla, ale neví, jak na to, připravila Libuše Beranová z TOTEMu na Nové Hospodě video, ve kterém vás celou ranní protahovací rutinou provede. Tentokrát je potřeba pouze židle bez područek, a tak cviky doma může zkusit každý.