Cvičení na židlích s Hankou Köglerovou

Chcete získat recept na to, jak se udržet v kondici a cítit se lépe? I když třeba nezvládáte cvičit dlouho ne stoje nebo se vám špatně zvedá z podložky na zemi? Zkuste si zacvičit s Hankou Köglerovou. Uvolníte klouby, protáhnete zkrácené svaly, posílíte ty ochablé a celkově zlepšíte svoji pohyblivost, a to převážně vsedě na židli.