Archiv událostí
Cvičení pod taktovkou Boženy Toužimské
Přijďte si protáhnout a posílit celé tělo pravým sokolským a zároveň zábavným způsobem se zkušenou cvičitelkou Boženou Toužimskou. S sebou si vezměte…
Malování na hedvábí
Tvořivá dílna Nechte se inspirovat různými možnostmi zdobení hedvábných šál a šátků a vyrobte si s námi krásný doplněk svého…
Kokotským lesem
Výlet Nechte se vtáhnout do přírody kolem Kokotských rybníků. Po cestách značených i neznačených se podíváme k Čertovu (Ostrému) kameni, odtud…
Jóga pro seniory
Přijďte se protáhnout, posílit a prodýchnout celé tělo, zrelaxovat se a rozproudit pozitivní energii při cvičení čerpajícím především z jógové praxe. Cvičením…
Cvičení s Ditou v Borském parku
Protáhnout se v přírodě má také něco do sebe! Cvičení bude probíhat v poklidném a pohodovém rytmu v Borském parku. V průběhu lekce se…
Hurá do zoo!
Prohlídka Vypravte se s námi do neobyčejného světa Zoologické a botanické zahrady Plzeň. Strávíme společně část dne obklopení zvířaty z různých koutů…
TOTEMové koloběžkování pro začátečníky
Vyjížďka je vhodná pro začínající koloběžkáře. Tedy buď pro ty, kteří na koloběžce nikdy nestáli a chtěli by to zkusit, nebo pro…
TOTEMové koloběžkování pro pokročilé
Vyrazte si společně s námi projet hezkou trasu a užít si čas venku a v pohybu se stejně naladěnými lidmi. Vyjížďku povede zkušený…
Kondiční cvičení s Mirkou Eberlovou
Povzbuďte své tělo kondičním cvičením! S Mirkou Eberlovou se nejen skvěle protáhnete, posílíte svaly a zregenerujete velké klouby, ale vyzkoušíte si i cviky používané v čínské…
Společně na Krkavec
Výlet Pojďte se s námi projít krásnými boleveckými lesy až k rozhledně na Krkavci. Trasa je dlouhá 7,5 km a se stoupáním.…
Z Plzně do Staré Plzně
Výlet Tentokrát nás Vlastimil Libeš povede z okraje Plzně příměstskými lesními hvozdy do Starého Plzence. Projdeme část naučné stezky Stará…
Okolím Dobříva a Mirošova
Výlet s Evou Další výlet s Evou Haunerovou nás dovede do Dobříva (vodní hamr, lidová architektura, Švédský most), k zajímavému lomu u Janova…
Ze Švábin do Letkova
Krásná vycházka Červnovou Krásnou vycházku začneme výhledem do okolí od OC Plzeň ze Švábin a dál budeme pokračovat polesím V…
Hromnické jezírko – Býkov – Horní Bříza
Krásná vycházka V únoru se s Hankou Čadovou vypravíme k Červenému jezírku u obce Hromnice, které je přírodní památkou a historickým…
Z Jarova přes Jezevčí skálu do Blovic
Výlet s Evou Další výlet s Evou Haunerovou nás provede z Jarova dubovou alejí na Jezevčí skálu (609 m), k výšinnému…
Malování na hedvábí
Tvořivá dílna Nechte se inspirovat různými možnostmi zdobení hedvábných šál a šátků a vyrobte si s námi krásný doplněk svého…
Smysluplné rozhovory s Vítkem Novotným a Evou Haunerovou
Přeskočme zdvořilostní fráze a pojďme si povídat o tématech, která jdou do hloubky. O našich radostech, starostech, snech i bolestech.…
Na Vyšehrad aneb Českou historií do kopce i z kopce
Krásná vycházka Tato kruhová vycházka nás po nábřeží dovede na hradby vyšehradské citadely a přes údolí potoka Botiče na málo známý…
Posezení se sociální pracovnicí
Konzultace pro seniory Nacházíte se v nějakém složitém životním období? Máte v rodině někoho, kdo potřebuje pomoc? Zajímá vás, jak funguje systém…
Předvánoční posezení a zpívání s TOTEMovými soubory
S našimi hudebními soubory Jamáčkem a Seniorkapelou si můžete zazpívat nebo jen poslechnout vánoční písničky a koledy! Pokud doma můžete postrádat pár…