Jóga s Vendy

Cvičení

Co takhle se trochu protáhnout a zacvičit si jemnou hathajógu? Lekce je vhodná úplně pro každého. Je třeba jen vnímat potřeby a možnosti svého těla a přizpůsobit mu jednotlivé cviky. Lektorka Vendy Tichotová má bohaté zkušenosti právě i s cvičením pro aktivní seniory. Proto se nebojte, udělejte si čas jenom pro sebe a připojte se.