Od září 2024 se v TOTEMu každý týden v úterý schází skupina mladých slečen ve věku 11–15 let, které se účastní seberozvojového programu Mezi námi děvčaty. Tento projekt si klade za cíl vytvořit bezpečné a přátelské prostředí, kde dívky mohou společně růst, učit se a sdílet své zkušenosti.
V průběhu setkání se dívky věnují tématům, která jsou pro dospívající zvlášť důležitá a často i citlivá. Program nabízí prostor pro otevřenou diskusi o tématech, jakými jsou menstruace, tělesné změny během puberty, zdravý životní styl nebo péče o duševní zdraví. Vše probíhá v atmosféře důvěry a s respektem, kdy každá účastnice má možnost cítit se bezpečně, být vyslyšena a sdílet své pocity.
Součástí programu jsou také kreativní činnosti a praktické workshopy. Dívky měly možnost si vyzkoušet výrobu svíček z včelího vosku, které se budou prodávat ve stánku Albert v rámci Vánočních obchůdků. Pečení zase sloužilo jako příležitost propojit téma zdravého stravování s praktickými dovednostmi v kuchyni. Diskuze se zaměřily i na důležitost vyrovnaného stravování pro správný vývoj těla a celkové zdraví.
Program Mezi námi děvčaty není jen obyčejným kroužkem, ale skutečným prostorem pro růst a vzájemné podporování. Dívky zde navazují nová přátelství, učí se porozumět sobě i svému tělu, a především mají možnost otevřeně sdílet své myšlenky a zkušenosti bez obav z odsuzování. Pravidelná setkání podporují jejich sebevědomí a pomáhají jim lépe čelit výzvám dospívání. Žádné téma není tabu.
TOTEM je tak nejen místem pro rozvoj nových dovedností, ale také pro vytváření silného podpůrného společenství, které dívky provází v náročném období dospívání.
TOTEMové mentoringové programy podporuje: MVČR, Statutární město Plzeň, MO Plzeň 1, MO Plzeň 2, MO Plzeň 3, MO Plzeň 4 a Nadace Terezy Maxové. Za podporu děkujeme jménem našich dětí a dobrovolníků.
